À propos
de moi

Plus qu’un métier, la nutrition sportive est pour moi une passion et un engagement : rendre chaque sportif autonome dans son alimentation et sa récupération.

Passionnée de sport et spécialisée en nutrition, j’accompagne les sportifs à nourrir leurs performances sans négliger leur santé

Contact

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Avant de me professionnaliser dans ce domaine, j’ai passé des années à souffrir d’endométriose, et de spondylarthrite ankylosante.

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Lorsque j’ai réalisé qu’il était possible de surmonter naturellement ces douleurs chroniques, grâce à une hygiène de vie adaptée, j’ai décidé de me former et de passer un BTS diététique.

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A la suite de mes deux ans de BTS, j’ai décidé de me spécialiser dans les domaines de la nutrition et du sport en passant mon diplôme des bases scientifiques de la diététique option nutrition sportive.

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Mon envie constante d’apprendre m’a vite poussé à apprendre au-delà du champ de l’entrainement sportif pour me tourner vers le bien-être du sportif. En utilisant différentes méthodes, j’accompagne au quotidien des sportifs aussi bien professionnels qu’amateurs.

Programmes de  diététique et massages
adaptés à votre besoin : prenez soin de votre corps

Mon Objectif

Apporter un service toujours meilleur. Pour cela, je suis en constante formation auprès de divers organismes à travers le monde afin de valider des compétences qui seront indispensables pour vous.

Ma mission

 Vous proposer un accompagnement personnalisé vers vos objectifs, en tenant compte de votre parcours, afin que vous puissiez retrouver vitalité, harmonie tout en restant vous-même acteur de votre santé.

Mes outils

Mon accompagnement repose sur une approche scientifique et humaine de la nutrition sportive.

      • Mon expertise : BTS Diététique, spécialisation en nutrition du sport à l’EDNH Paris, expérience auprès d’équipes professionnelles et formation continue internationale.

      • Mes méthodes : analyse personnalisée, suvis, bilans impédancemétriques, plans adaptés à chaque objectif (performance, récupération, santé digestive).

      • Mes spécialités : nutrition du sportif (endurance, force, sports collectifs), gestion des troubles digestifs liés à l’effort, récupération, équilibre hormonal féminin.

      • Mes outils complémentaires : massages et soins de récupération, auto-madérothérapie, ebooks et recettes exclusives pour mes clients

Mon but

  • Vous aider à comprendre le fonctionnement de votre corps
  • À comprendre d’où viennent vos symptômes
  • À corriger vos troubles fonctionnels
  • Je vous crée un plan alimentaire sur mesure, adapté à vos habitudes, vos convictions alimentaires, vos goûts et intolérances
  • Vous permettre d’évoluer dans votre pratique sportive grâce à un accompagnement sur mesure
  • Vous aider à atteindre vos objectifs peu importe les contraintes et vous rendre autonome sur le long terme.
  • Que vous adoptiez progressivement un mode de vie plus sain et nutritionnellement équilibré sans aucune frustration ni culpabilisation
  • Que vous atteignez votre objectif, quel qu’il soit (prise de masse, perte de poids, maintient …) durablement

Tout est permis, c’est juste une question d’équilibre.

Et si vous appreniez enfin
à écouter et comprendre votre corps ?

Des questions ? 

Vous souhaitez obtenir des renseignements supplémentaires sur mes offres ?

Vous êtes au bon endroit ! Écrivez-moi via le formulaire ci-joint et je vous répondrai dans les meilleurs délais

 

Confidentilité

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